2013/7/14 第一回 灘崎クリテ に行ってみた！

今回はクリテリウム大阪組の見学と応援に行ってきました！

本当は出場したかったのですがビビリなので

一度、見てからにしようと決めましたｗ

会場は灘崎レークサイドパーク

【ＨＰ】　　　【地図】

コースは1周730m

予選(ＴＴ)があってA・B・Cとグループ分けします。

キッズや様々なカテゴリがありました！

この子の笑顔だけは掲載したかったので載せます。

この子のワクワク感が伝わってくる笑顔が全てを物語ってますｗ

※この子の関係者様。

もし掲載に不都合がありましたら削除しますので

コメント欄にご連絡ください。m(_ _)m

そして我がブース！

2.7m×2.7mテント

発電機

業務用扇風機

すだれ

1用イス(4脚)

2用イス(2脚)

テーブル(2個)

クーラーボックス(2個)

を完備したブースですｗ

大会本部より豪華仕様でしたｗ

岡山組の応援者、げっこうさん・夏陰さん・瑞樹君が来て

そして予選が始まりはんださんのお知り合いになってた

前回の若杉ＨＣ参加者の〇藤さんと挨拶して

はんださんお知り合いの沙由紀さんも到着し準決勝がスタート！

その間、俺は写真撮りに徹していました。

準決勝が終わり決勝が始まった時に天気が崩れてきました。

Ｃ・Ｂ・Ａと決勝をしたのですが、Ａの決勝に雨が降りました。

そしてＡで走っていたみどりさんカンぺこさんが雨に打たれ

みどりさんのちょっと前を走っていた人が落車。

それに反応してみどりさんのすぐ前に入っていた人が急ブレーキ

でみどりさんが回避出来ずに落車。

そして・・・

フロントカーボンホイールのスポークが曲がり

リムも破損しながらの完走・・・

ホイールは再起不能になりました・・・

ご本人は擦り傷多数で、念の為に救急に行きました。

結果は〇藤さんがCグループ決勝の2位で表彰台！

おめでとうございます！

本人いわく人生初の表彰台だったので大変嬉しかったそうですｗ

次回、クリテには参加したいと思いました！

SILVA cobra forello BarTape (シルバ コブラ フォレオ バーテープ) Oakley Factory Road Gloves (オークリー ファクトリー グローブ) Lizard Skins DSP 1.8 (リザード スキン)

先日、例年より2週間程早い梅雨明け宣言に

ガクブルしている朋です。

今回は使用しているバーテープのお話し。

シルバ コブラ フォレオ バーテープ 赤

定価：2000円

購入：1800円

このバーテープの見た目は勿論カッコイイ！に尽きますｗ

肝心の握った感触ですがクッション性は低いです。

その代り、ダイレクト感はありますのでクイック性はあります。

表面がツルツルしているのでグローブとの相性があります。

私が使用しているグローブは

Oakley Factory Road Gloves 2011

このグローブとコブラバーテープとの相性は悪くありません。

他のグローブと比較したのが1種類で、

クッション材が入ってないグローブでしたので比較には

ならないかも知れませんが、そのグローブよりは良いです。

ギュ！っと握ると滑る事も無く、下ハンダンシングでも

滑ったり掴みにくい事はありません！

2012/6/3に巻いてもらったコブラですが

まだまだ使えてます！

ですが、今年中か来年にはアウターケーブルを

交換予定なので、それに合わせてバーテープも交換予定にしてます。

今時点での候補は

Lizard Skins DSP 1.8

定価：3000円

このデザインに惚れました！！

お値段は通常のバーテープ倍の！！でも、使ってる人達の声を聞くと

グリップ力がありクッション性も良く滑りにくいし高いだけはあるそうです！

この1.8と言うのは厚みの数値みたいで

他にデザインも変わりますが2.5があるみたいです。

私は1.8の黒を購入予定なので、変更しましたらまたレポします！

サドルバックの中身！TOPEAK Aero Wedge Pack (Strap Mount) L size トピーク エアロ ウェッジ パック (ストラップ マウント) L サイズ

ネタが尽きてきた今日この頃の朋です。

前回の三股ケーブルをサドルバックに入れてる！と言ったので

今回はサドルバックの中身を書こうと思います。

先ず、使用しているサドルバックから！

ストラップマウントタイプ

TOPEAK エアロウェッジバック Lサイズ

　　　定価：2835円

購入価格：2270円

Lサイズなんでデカイですねｗ

このバックは1.48L～1.97Lに容量を拡張出来ます。

拡張作業はとても簡単！

ここのファスナー開けるだけで拡張！

サドルレールに取り付けるのですが

ストラップマウントとクイッククリック

の二タイプあります。

クイッククリックタイプ

こちらもシートレールに取り付けるタイプです。

自分が使用してるのはストラップマウントタイプです。

ほぼ、すべてのサドルに取り付け可能だと思います。

クイッククリックタイプはいいなぁと思ったのですが

ストラップマウントタイプに比べて1000円程高くなるので

諦めました。

そしてこのサドルバックに入ってる物がこちら！

　 ①三股ケーブル

　　　　       ②USB2個口 ACアダプタ

③チューブ　　

④タイヤ　　　 

　　　　　　　 ⑤薄手ウインドブレーカー

　　　　　　　　⑥SPD-SLシューズ用金具

⑦絆創膏一式

7アイテム入ってましたｗ

この品数でも拡張せずに入ってます！

拡張したら後はモバブ(ドコモ純正5000mAh)が入りますｗ

ついでに重量も

クリートカバーなし

クリートカバーをつけての重量

800g！？！？

ん～重たいｗ

何があるか分からないので距離を走る時はこれを装備しています！

久々のガジェット系！microUSB miniUSB dock lightning の三又ケーブル！

勢いで更新する朋です。

今回は、通販で見付けた便利品！

lightning microUSB dock の三股ケーブルです！

735円

PAD秘宝館

ケーブルの長さ自体は短いので100均とかに売っている

巻き取り式のUSB延長コードを持っておくといいかもです。

このケーブル達は同期は出来ず、充電のみの仕様になります。

ちょっと見づらいですが、dockを裏返すと「SAM」と記載されています。

お！ギャラタブもいけるのか！？と挿してみたら充電出来ず・・・

バルク品になる為どうやら出来ないみたいです・・・

これは仕方ない！

でもこれで殆どの端末は充電できるので1本持っていても損はない一品ですｗ

そして、同じ物と思っていたが若干、違った商品！

microUSB dock miniUSB　の三股ケーブル

780円だったはず・・・

これは岡山の店舗

ZOA岡山店

で購入しました！

これも一緒で、同期は出来ず充電のみでギャラタブも充電出来ません。

この三股は主に自転車用でサドルバックに入れています。

こんなのがあったらいいな！って商品はバルク品に多いので

とても有り難く、ガジェット好きにはたまらないカテゴリーですｗ

上半身トレーニング機材shape up roller購入！

え～更新するネタが無い時は著しく更新間隔が開く朋です。

今回は、前々から思っていた上半身の強化に関する事です。

以前から、ロングライド(100km以上)は勿論

100km弱のライドでも頻繁に起きていた

①肩が痛くなる

　　　　　　　　　　　　 ②ダンシング時の車体の不安定さ

　　　　　　　　　　　 ③ダンシング時の腕筋肉の不足

について改善できないか考えてました。

①の肩が痛くなる。

はライディングフォームの指摘を受けました。

写真が無い為、説明し辛いですが腕の付け根(肩)を丸める事。

腕を思いっきり垂直に前に出したら肩がグイッと前に出る感じ

になりますよね？その肩の位置をキープすると良いそうです。

単に私の体が硬いからうまく力が逃げないんでしょうけどｗ

②のダンシング時の車体の不安定さ。

は疲労感が出てきた時に露呈します。

もう説明するでもない筋力不足です。

③はもうそのままｗ

てことで、筋力アップと柔軟性を養う為にこれを購入！

ドンキPB shape up roller

970円

もう見て使い方は分かりますよね？ｗ

ハンドルを握って膝をついてコロコロするだけですｗ

このトレーニングは個人的に応援させてもらっている

埼玉のvax racingさんも用いてる練習法です！

機材は全然違うと思いますが・・・

これをやってみると中々ハードｗ

途中でコツを掴み少し楽になるがやっぱりしんどいｗ

そして二日目には見事に腹筋が割れました！！(願望

いやいや、二日目には腹筋の筋肉痛！

ってことは鍛えられてるって事ですね！

当然、肩の柔軟運動にもなりますし

トレーニングの仕方で腕にも負荷を与えています。

先ずは、キッチリカッチリのトレーニングでは無く

気が向いたら(2,3日に一回)のペースでコロコロしております。

他の方々のトレーニング方法を参考にして

出来るだけ毎日、トレーニングしていきたいと思います！

FSC Hurricane TREK 5200 GIANT escape RX3 で高松うどんポタ！

はい！

このクソ熱い中、急遽決まったうどんポタに行ってきましたｗ

今回は瑞樹君にポタリングとスポーツバイクの楽しさを知ってもらおう企画！

何気にフェリーに乗って高松うどんポタは初なので楽しみだった！

のだが・・・

いきなり、集合場所に向かってる道中・・・

瑞樹君：おはようございます。　　　　　　　　　　　　　　
想定外の事態で出発遅れてます。
ピンが折れちゃったみたいです・・ 

俺氏：ピンが折れた？なんのピンが？ 　　　　　

瑞樹君：ホイールを取り外しするピンです　　　　　　

俺氏：マジか！？フロントホイールやろ？　　　　　
　　なっちゃんの自転車？俺の自転車？　  

瑞樹君：朋さんのです。車に載せる為リアホイール 
外そうとしたら折れました。　　　　

俺氏：りょーかーい！とりあえず現地で！　　　

え～画像が無い為また追記すると思いますが
クイックレリーズのレバー部の所が取り外し出来る
クイックを使っているのですが、そのレバーが折れたそうですｗ

到着後、宇野港近くの駐車場に車を停め
現状確認をしましたが、走行可能と判断し一安心ｗ
自走準備をして見送りに来てくれたしゅうやさんに

見送られながらフェリー乗り場まで移動！

左から瑞樹君車両・俺車両・なっちゃん車両

乗船券売り場に到着！
ここで乗船券を購入！
この一台しかないので行列が出来てた・・・

この人は瑞樹君ではありませんｗ

宇野-高松往復・自転車込みで
1950円

高いのか安いのかはよくわかりませんｗ

9：40頃

船も到着したので乗り込みます！

この人も瑞樹君ではありませんｗ
自転車組の乗車は一番最後でした。

ちゃんと車輪止めもしてくれます。

そして、出航！！

構図が良くないｗもっと勉強せねばｗ

四国フェリーにはこんな物もついてます！

乗船者には無料で入れるお風呂！
高松港に着くのに一時間はかかるのでゆっくり入れそうです！

10：50頃

そして・・・

ついたどー！！

ドンッ！！

この構図は良いねぇ～ｗと自分で納得し自走スタート！

今回はなっちゃんプランで決行！

反時計回りで

①手打ちうどん一代

②あたりや　　　　　　

③根っこ　　　　　　　 

④山田家　　　　　　  

の約30kmのコース！

元気と時間があれば統括オススメの

うどんバカ一代に行く予定らしい！

なっちゃんと瑞樹君は腹減りMAXだったので

先ずは、カロリー補給で手打ちうどん一代へ！

10：55頃

え～・・・定休日の札が・・・

右の看板にも木曜日・日曜日定休日と・・・

なっちゃん：え～前来た時に日曜日開いてたのに～

　　　　　　　　　　 調べたブログにも開いてたって書いてたのに

6年前のブログだけど・・・　　 

俺氏：6年前かい！？　　　　　　　　　　　　 

　　　　　　  そりゃ変更になってる可能性は高いよｗ

後日、食べログで調べたらちゃんと木曜日・日曜日・祝日定休と書いてありましたｗ

手打ちうどん　一代

【食べログ】　　【地図】

なっちゃん：近くに違う、うどん屋があるのでそこに行きましょう！

って事で一件目からこんな調子でしたｗ

いきなり決まったポタで調査・ルート作成を1日でなっちゃん一人で

作成したから文句は言えません！

11：10頃

けっこう並んでました！

竹清へ

【食べログ】　　【地図】

並んでる時に撮影！

ここではお土産を売ってました！

並んでる時に

おばちゃん店員：玉子とちくわとゲソは揚げるから先に聞いとくよ！

なっちゃん：ゲソと玉子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

瑞樹君：玉子を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

俺氏：海老で！　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 

おばちゃん店員：海老は並んでるからそれを取ってね！　　　　　　　

俺氏：は～い！　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

ここは揚げたてを食べれるみたいです！

半玉と海老天！

220円！

安いｗ

コシがありダシはあっさりめでとっても美味しかった！

そして、二件目！

12：05頃

あたりや

【HP】　　　【食べログ】　　　【地図】

ここはスポーツジムのJOYFITの敷地内にあり、

しかも通りからは見えないので、JOYFITの駐車場に

入り、下にくだるスロープがあるのでそこを進むと

右手にこの外観が見えます！

後は、ここの名物？の北斗神拳伝承犬が居るので

見てあげてくださいｗ

ひやひや　小

300円

ここもコシがあって美味しかったが、このダシが何とも言えない

かつおダシがふんだんに入っており、あっさりしていてとっても美味しかった！

しかも、ここのお会計は食後に食器を返却する時に支払います！

ここからはちょっと距離を走ります！

そして三件目！

13：08頃

根っこうどん本店

【食べログ】　　　【地図】

冷し　一玉

250円！

氷が入っててつけ麺？スタイルで食べました！

ここのレジのお姉さんに優しく笑顔で食べ方を教えてもらえましたｗ

ここもコシがあり、ダシも一件目や二件目と違い濃厚なダシで美味しかった！

四件目もちょっと距離があります

その道中に・・・

おしゃれな自転車屋さんを発見！

ディスプレイにはピストやロード・ミニベロ・MTBなど

パーツ類も沢山展示していました。

入ってみようかと思ったのですがどうやら閉店中の様子・・・

残念！

後日、調べてみましたが店名も無く情報が載っておらず・・・

自転車屋ではない？のかも知れません・・・

【地図】

そして四件目！

14：26頃

うどん本陣山田家本店

【HP】　　【食べログ】　　【地図】

もう一枚！カメラを構えた瞬間！

イェーイ！

テンション高めな店員さんが登場！

なっちゃん：あのお兄さん前回、来た時もあのテンションでしたｗ

ここはお座敷がぜったいオススメっすよ　

らしいですｗ

テンション高い店員さん：写真撮りましょかー！

テンション高い店員さん：お座敷とテーブルどちらがいいですか？

三人：お座敷で！

テンション高い店員さん：では、あそこのボーッと立ってる姉ちゃんの

　　　　　　　　　　　　　　所に行ってもらえれば案内しますので！

三人：ボーッと立ってるお姉さんｗｗ

そしてそのお姉さんに案内してもらい席に着くが

なっちゃんが言ってた通り凄かった！

他のお客さんが居たので写真は撮れなかったが

何とも言えぬ上品な雰囲気でちょっと高級店に来てる

感覚を味わえた！

ここのなっちゃんオススメは肉うどんらしいのでそれを注文！

肉うどん　玉子入り

880円

肉うどんってけっこう甘目が多いですがこの肉うどんは

甘さが控えめ！暑い中、自走してきたにも関わらず

するすると食べれる甘さでお肉も美味しかった！

なっちゃんが勧めるのも分かる気がした！

ここの建物が昔は『作り酒屋』だったらしいので門構え

も立派ですし、中庭を抜けての母屋も素敵でした！

http://instagram.com/p/am-jviBURH/

とっても素敵でした！

予定の四件をクリア！

この時点でかなりお腹がいっぱいｗ

ここからはフェリー乗り場まで行きますが

道中、話していた商店街に自転車屋があると言う事で

行ってみる事に！

え～

行ったのは良かったのですが諸事情によりカットしますｗ

そして

17：29頃

画像の使い回しｗ

丁度、船が到着していたのでタイミングばっちり！

出航！！

船からの夕日

http://instagram.com/p/anUFeJhUUj/

18：47頃

宇野港に到着！

帰り支度をして帰路につきました！

33kmで1025kcal消費

うどん分は消費出来てないかもｗ

暑かったせいで距離もそんなに走ってないのに

疲労感がけっこうありました。

水分は大目に取って走っていたので大丈夫でしたが

今の季節は十分に気を付けないといけないなと思いました。